白领身体出问题,八款茶饮来缓解

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2018-03-14 09:48:39 来源:

  喝茶对于身体有统统的好处,比如说都还可以 清肠,也都还可以 减肥,甚至有有些茶还都还可以 美容养颜,对于白领来说,老是在办公室里伏案工作,身体不知不觉再次冒出统统小毛病,如眼睛疲劳,上火等等。今天就教给朋友八款茶饮,出理 身体再次冒出的有些小难题。白领身体出难题,八款茶饮来缓解。

  八款茶饮缓解白领身体小难题

  1、罗汉果五花茶

  罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用,在天气转换时较多饮用。同時 此茶味道含晒 晒 5种干花的浓郁花香,对于北方人来说,喝起来感觉很有点硬。在炎热的夏季,老是饮用还要起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。

  将罗汉果用流动水冲洗干净,同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花同時 装下 汤锅中。在汤锅中加入冷水,用大火煮沸,再转小火慢慢煮制约2小时。待锅中余下的汤水仅剩1/3时,将五花茶的料渣滗除即可。

  2、银花栀子饮

  金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子清肝泻火、镇静除烦。

  金银花、栀子各3克。制作以上茶饮可将药材置于保温壶,加1150毫升热水焖泡5分钟后饮用,当天饮完,可天天喝。

  3、荷叶甘草茶

  有清热解暑。利尿止渴之保健功能。

  Tips:鲜荷叶1150克,甘草5克,配水11150毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,有些将甘草、荷叶装下 水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。

  4、菊花茶

  菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会取舍花朵白晰且大朵的菊花,真是又小又丑且颜色泛黄的菊花反后后上选。饮菊花茶,很多再加进去去其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。用菊花10克,枸杞5克,同時 装下 锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛,再次冒出头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。